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Schwarze Johannisbeere Bio-Pulver




Beeren näher gebracht!

Schwarze Johannisbeeren haben viermal mehr Vitamin C als Orangen, enthalten besonder viel Vitamin B1, B2 und B6 und wirken zusätzlich entzündungshemmend. Es ist vielseitig verwendbar. Ein besonderer Tipp von uns: Mischen Sie einen Teelöffel des Pulvers mit Honig und heißem Wasser. Wir sind uns sicher Sie werden begeistert sein. 

Erfahren Sie mehr über die schwarzen Johannisbeeren auf unseren Blog Amazing fruits.

Wir benutzen keine künstliche Zusatzstoffe, kein extra Zucker, kein Palmöl und keine Konservierungsstoffe in unseren Produkten!
Unsere Pulver sind von 100% natürlichen Zutaten, nur Früchte und Gemüse gemacht und einige von denen stammen von unserem eigenem Anbau.

Wir produzieren mit LIEBE! Geniesse unsere Produkte!

Haltbarkeit: 2 Jahre
Eine Verpackung beinhaltet 25 Teelöffel Pulver.


Bio-Lebensmittel Bio-Lebensmittel PL-EKO-01

100% gefriergetrocknete Bio Schwarze Johannisbeeren

Zur Herstellung von 50g von unserem gefriergetrockneten Bio-Pulver
benötigen wir 350g frische Schwarze Johannisbeeren

50g Pouch = Schwarze Johannisbeere 350g
Nährwerte 100g Verpackung 50g 1 Esslöffel Loeffel 15ml
Kalorien 1210 kJ / 290 kcal 605 kJ / 145 kcal 73 kJ / 17 kcal
Fett 3 g 1,38 g 0,17 g
davon esättigte Fettsäuren 0,2 g 0,12 g 0,01 g
Kohlenhydrate 31 g 15,47 g 1,86 g
davon Zucker 31 g 15,47 g 1,86 g
Ballaststoffe 53 g 26,47 g 3,18 g
Eiweiß 9 g 4,69 g 0,56 g
Salz 0,03 g 0,02 g 0,00 g

Vitaminen und Mineralstoffen

Rreferenzmengen
für die tägliche zufuhr
1 Verpackung / 50g % RDA in 1 Verpackung 1 EsslöffelLoeffel 15ml % RDA in 1 Esslöffel
Vitamin A (μg) 800 40 5,03% 5 1%
Vitamin E (mg) 12 3,35 27,917% 0,402 3%
Vitamin K (μg) 75 0 0% 0 0%
Vitamin C (mg) 80 606 757,94% 73 91%
Vitamin B6 (mg) 1 0,22 15,79% 0,03 2%
Thiamin (μg) 1 0 0,% 0 0%
Riboflavin (mg) 1 0,17 11,96% 0,02 1%
Niacin (mg) 16 0 1,05% 0,02 0%
Folsäure (μg) 26 1 3,81% 0 0%
Kalium (mg) 2000 1079 53,94% 129 6%
Calcium (mg) 800 184 23,03% 22 3%
Phosphor (mg) 700 198 28,24% 24 3%
Magnesium (mg) 375 80 21,44% 10 3%
Eisen (mg) 14 5,16 36,85% 0,62 4%
Zink (mg) 10 0,9 9,05% 0,11 1%

Rezepte

Für einen Frucht/Gemüse-Drink nimm 1-2 EL einen beliebiegen LYO Pulvers pro 1 Glas Wasser (250 ml)
Für Frucht/Gemüse-Smoothie nimm 2-3 EL einen beliebiegen LYO Pulvers pro 1 Glas Wasser (250 ml)
Versüßen kann man mit Agavensirup / Honig / Zucker
ROTES VITAMINGETRÄNK

ZUTATEN
1,5 TL LYO Erdbeer-Pulver, 1 TL LYO Schwarze Johanisbeer-Pulver, 1 TL LYO Rote Beete-Pulver, 250 ml Wasser.

ZUBEREITUNG
Wir empfehlen einen Mixer für alle LYO Getränke zu benutzen. Alle Pulver mit Wasser vermischen bis sie cremig sind. Den Rest des Wassers hinzufügen. Schütteln und gut umrühren.

SMOOTHIE MIT SCHWARZE JOHANNISBEEREN UND ERDNUSSBUTTER

ZUTATEN
2 EL LYO Schwarze Johannisbeer-Pulver, 1 TL LYO Spinat-Pulver, 1 Banane, 250 ml Milch, 1 TL Agavensirup, 1 TL Erdnussbutter

ZUBEREITUNG
Alle Zutaten in einen Mixer hinzufügen und diese vermischen bis sie cremig sind.

Zutaten & durchschnittliche Nährwerte



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